黃花藺又稱「黃花絨葉草」,是黃花藺科的多年生水生草本植物。


植株在水田、湖泊等淺水水域挺水生長,成熟植株約60-100公分高,具有葉片10-30枚,6~10月為主要的生長期


葉片卵圓形,具有絨布般的質地,花梗自葉腋長出,在頂部產生4-10朵花的繖形花序,花朵為鵝黃色。


黃花藺原生地在南美洲,但在全世界熱帶地區多有分佈。



 



 


黃花藺雖然常被當成觀賞植物種植,但在泰國、越南、印尼及馬來西亞等地都是著名的鮮蔬,


食用的部位為新長出的幼葉與嫩花梗,一般以炒食方式料理,在馬來西亞也常用於生菜沙拉。


因富含鈣、鐵及ß-胡蘿蔔素等營養成分,所以成為越南婦女重要的營養補充來源之一。


 



黃花藺主要的食用部位:嫩花梗


黃花藺主要的食用部位:未展開嫩葉
 




 

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